Sleepeel, complemento alimenticio compuesto a base de melatonina, plantas, vitaminas y minerales
Laboratorios Heel, líder en Medicina Biorreguladora, lanza al mercado el nuevo complemento alimenticio que ayuda a conciliar el sueño de forma más rápida favoreciendo, además, un descanso reparador. La combinación de sus principios activos: Melatonina, extracto seco de Valeriana, extracto seco de Melisa, Zinc y Vitamina B6, actúan sinérgicamente en diferentes momentos del sueño.
Dos fases de acción
Sleepeel, de Laboratorios Heel, es un complemento alimenticio que ayuda a conciliar el sueño y que éste sea reparador, logrando un descanso más eficaz. La presentación es de 30 comprimidos recubiertos, permitiendo la absorción de los principios activos en dos fases: la cobertura, que contiene Melatonina, comienza a absorberse tras la ingesta y se libera rápidamente favoreciendo el inicio del sueño; y el núcleo, que contiene extracto seco de Valeriana, extracto seco de Melisa, Zinc y Vitamina B6, se van liberando, poco a poco, a lo largo de la noche, y contribuyen a la reducción del cansancio y la fatiga.
Se recomienda tomar el comprimido una hora antes de irse a dormir. Además, estos comprimidos no contienen ni lactosa, ni gluten, ni azúcares añadidos, con lo que son ideales para alérgicos a estas sustancias y celíacos.
Eficacia de la Melatonina
La Melatonina ha demostrado en diferentes estudios clínicos que reduce el tiempo necesario para conciliar el sueño1 y además mejora significativamente la calidad del mismo2.
Por su parte, la Valeriana es una planta conocida por su efecto tranquilizante y relajante, y favorece la calidad del sueño. La Melisa contribuye a una óptima relajación, el Zinc actúa en el metabolismo de la Melatonina potenciando su acción la Vitamina B6 contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga.
1 Zhdanova, I.V., Wurtman, R.J., Morabito, C., Piotrovska, V.R., & Lynch, H.J. (1996). Effects of low oral doses of melatonin, given 2-4 hours beforehabitual bedtime, on sleep in normal young humans. SLEEP-NEW YORK-,19, 423-431.
2 Arrenburrow ME1, Cowen PJ, Sharpley AL. 1University Department of Psychiatry,Littlemore Hospital, Oxford, UK.
Trastornos del sueño
Aproximadamente un tercio de la población en España tiene dificultad para iniciar o mantener el sueño1 considerando sólo los síntomas nocturnos del insomnio. Manifestaciones clínicas del insomnio tales como dificultad para iniciar y/o mantener el sueño o la queja de sueño no reparador afecta al 30% de la población. Además, el 30%, aproximadamente, presentará en algún momento de la vida alteraciones relacionadas con el sueño2. Y, conforme se avance en edad, las dificultades para conciliar y mantener el sueño aumentan.
El insomnio por tanto es uno de los trastornos más frecuentes en la actualidad y en los deportistas también es un aspecto a tener muy en cuenta, ya que puede ser especialmente peligroso porque la falta de sueño aumenta el cansancio, que deriva en una mayor fatiga muscular mientras se hace ejercicio y, por tanto, el riesgo de lesiones se incrementa. Las alteraciones del sueño repercuten negativamente en diversos aspectos del deportista como la coordinación, la agilidad o el estado de ánimo, aumenta la irritabilidad y disminuye la motivación3.
Por lo tanto, dormir bien es la mejor garantía de la recuperación siendo un punto fundamental para el deportista, en especial de alto nivel, con frecuentes viajes y cambios de horarios (asociados a alteraciones del balance sueño-vigilia), con grandes exigencias de entrenamiento físico y mental, periodos de competición que pueden llevar un estrés asociado…
Sleepeel ayuda a conciliar el sueño de forma más rápida, favoreciendo además un descanso reparador, siendo apto para su uso en deportistas ya que ninguno de sus componentes está dentro de la lista WADA y por tanto no tiene efecto dopaje.
1 Pautas de activación y seguimiento del insomnio
2 Profesor Joaquín Terán Santos, presidente de la Sociedad Española del Sueño
3 S. L. Halson. Sleep in Elite Athletes and Nutritional Interventions to Enhance Sleep. Sports Med (2014) 44 (Suppl 1):S13–S23